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  각 연령대 별 필요한 훈련에 대한 가이드 라인 [7세 - 18세]
관리자
2013-06-10  

II. 각 연령대 별 필요한 훈련에 대한 가이드 라인

이번 장에서는 각 연령대 별 선수들에게 필요한 훈련에 대해서 얘기하고자 한다. 이런 것들에 대해 모든 지도자가 공통으로 알고 있어야 만이 훌륭한 테니스 선수로 성장하는데 도움을 줄수있다. 여기서 논의되는 것을 참고하되 반드시 이대로 훈련을 해야 하는는 것은 아니다. 가령 나이는 같아도 신체적 성장이 동년배보다 빠른 경우도 있고 아닌 경우도 있을 수 있다. 내가 호주에 있을 때 중요하게 배운 점 중 하나는 항상 각 개인별 차이가 있고 그것들을 간과하지 않고 세심하게 배려해야 한다는 점이다. 여기서 제시하는 것을 참고로 선수들, 지도자, 부모가 선수의 훈련 계획을 세워나가시기 바랍니다.

첨부 파일은 7세 ~ 11세 선수의 신체 운동 능력, 전술, 테크닉, 정신력을 향상시키기 위한 방법들이 제시되어있습니다. 인터넷으로 읽으시려면 http://blog.naver.com/tennisybh/100120519897 로 들어오시면 됩니다.



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